| | dimmi come dormi e ti dirò chi sei... | |
| | Autore | Messaggio |
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damdam Admin
| Titolo: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Mer Nov 25, 2009 10:46 pm | |
| Ciascuno di noi assume una posizione particolare prima di addormentarsi, mantenendola poi nel sonno. Negli ultimi anni, diversi gruppi di esperti, hanno analizzato il legame esistente fra tali posizioni e la personalità dei soggetti. Dagli studi è emerso come ogni posizione assunta nell’incoscienza notturna, riveli in realtà la natura intima delle persone, il suo vissuto e le sue emozioni. Le Posizioni Nel seguente prospetto riassumiamo i risultati significativi emersi da questi studi, in riferimento alle posizioni più comuni e caratteristiche assunte nel sonno, premettendo che la posizione “ideale” da assumere, sempre secondo gli specialisti, è quella di dormire distesi sul fianco destro con le gambe leggermente ripiegate e la testa appoggiata su un cuscino non troppo alto. Posizione Fetale Questa posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone (circa il 40%) ed indica la nostalgia del grembo materno ed il bisogno di raccogliersi in un bozzolo che isoli dal mondo esterno. Pare che chi dorma in questa posizione tenda a regredire, nel sonno, al mondo dell’infanzia. La sua personalità risulta emotivamente fragile ed insicura, egli ha inoltre ha bisogno di protezione ed il suo sonno può essere talvolta disturbato da incubi. Posizione Semifetale Chi dorme in questa posizione risulta dotato di una personalità equilibrata e bilanciata. Egli risulta capace anche di adattarsi, senza difficoltà, alle situazioni e vicende della vita che riesce spesso ad affrontare con coraggio. Posizione a Tronco Questa postura che ricorda quella di un soldato sull’attenti, indica una natura tendenzialmente estroversa, parte di una personalità che predilige stare fra la gente. Chi dorme in questa posizione tende ad essere troppo fiducioso negli altri ed a volte anche credulone. Posizione Supina Dormire in questa posizione evidenzia una struttura mentale rigida, con difficoltà ad abbandonare il controllo delle proprie emozioni; colui che la assume risulta spesso molto sicuro di sè ed ostentano elevata autostima, risulta inoltre riservato e non ama la confusione. Posizione Prona Chi dorme in questa posizione risulta avere una personalità precisa e meticolosa, che talvolta può assumere comportamenti ripetitivi. A livello fisico questa posizione alimenta il rischio di russare, soprattutto nei soggetti predisposti con possibile rischio di apnea. Nei bambini fino al primo anno di vita, questa posizione è stata associata alla possibile comparsa della “Sids”, meglio conosciuta come morte prematura in culla e viene pertanto apertamente sconsigliata. Posizione a Stella Le persone che sono solite dormire in questo modo risultano spesso persone sicure di sè, estroverse, razionali e talvolta anche invadenti. A livello pratico questa posizione alimenta il rischio di russare, soprattutto nei soggetti predisposti. Nei bambini questa posizione indica un rapporto positivo con i genitori e soprattutto con la madre. ed ora la domanda fatidica.... voi come dormite??? | |
| | | cioccolataconpanna Oltre l'apparenza....
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Mer Nov 25, 2009 11:35 pm | |
| Di solito mi addormento in posizione fetale...ma qualche volta prona...Dunque sono divisa tra: Posizione FetaleQuesta posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone (circa il 40%) ed indica la nostalgia del grembo materno ed il bisogno di raccogliersi in un bozzolo che isoli dal mondo esterno. Pare che chi dorma in questa posizione tenda a regredire, nel sonno, al mondo dell’infanzia. La sua personalità risulta emotivamente fragile ed insicura, egli ha inoltre ha bisogno di protezione ed il suo sonno può essere talvolta disturbato da incubi. Posizione PronaChi dorme in questa posizione risulta avere una personalità precisa e meticolosa, che talvolta può assumere comportamenti ripetitivi. A livello fisico questa posizione alimenta il rischio di russare, soprattutto nei soggetti predisposti con possibile rischio di apnea. Nei bambini fino al primo anno di vita, questa posizione è stata associata alla possibile comparsa della “Sids”, meglio conosciuta come morte prematura in culla e viene pertanto apertamente sconsigliata. Vorrei puntualizzare che non russo!!!! | |
| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Mer Nov 25, 2009 11:47 pm | |
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| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Mer Nov 25, 2009 11:58 pm | |
| Io dormo in posizioni: prona e semifetale, ma visto come riduco il letto, direi che cambio più e più posizioni, , non dormo mai a pancia in su, vado in apnea, Anch'io sono come Sirio, praticamente non mi si vede... coperta completamente fin sopra la testa, e, quando Marco non è a letto, gli "rubo" molto volentieri il suo piumino (noi utilizziamo i piumini separati... comodissimi... lui ha sempre caldo ed io sempre freddo), all'occorrenza ho sempre a disposizione un piccolo plaid |
| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 12:18 am | |
| Mi addormento in posizione fetale tutta coperta fin sopra alla testa, ma mi ritrovo spesso a stella e inevitabilmente scoperta! |
| | | armonia_completa Oltre l'apparenza....
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 12:30 am | |
| ehm la mia posizione non c'è: COME SI FA???? DORMO SULLA SCHIENA CON LE MANI SULL'ADDOME A MÒ DI YOGA, CONCENTRANDOMI SULL'HARA.... DA ANNI ORMAI, DA QUANDO AVEVO 12 ANNI QUANDO HO FATTO LE PRIME LEZIONI DI YOGA.... MA QUANDO HO FREDDO MI RANNICCHIO SU ME STESSA, CON CALZETTONI E GUANTI E NON SOLO QUELLI PER IL TUNNEL CARPALE.... DICIAMO CHE SONO UN BELLISSIMO INVITO PER QUALSIASI PERSONA.... MOLTO SEXI.... MA CHE CI POSSO FARE SE DORMO CON PIGIAMONI DI FLANNELLA ED IMCAPPUCCIATA???? MA CERCO DI SCALDARMI CON LO YOGA PENSANDO A QUALCOSA DI CALDO E CREDETEMI FUNZIONA, CI SI SCALDA DAVVERO. tutta la fonte d'energia che abbiamo, dobbiamo solo riuscire a svilupparla e parte dal piccolo bimbo che c'ü in ognuno di noi e nel nostro ventre... deli | |
| | | damdam Admin
| | | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 4:35 am | |
| - lonely62 ha scritto:
- Mi addormento in posizione fetale tutta coperta fin sopra alla testa, ma mi ritrovo spesso a stella e inevitabilmente scoperta!
Anche io mi addormento in posizione fetale e mi sveglio di notte in posizione a stella, spesso le mani si sono addormentate perché a tenerle in altro il sangue non fluisce bene, e alcune volte non sento piu' una mano e la devo cercare al buio con l'altra e la rimetto in basso. Ma non sono "estroversa, razionale e talvolta anche invadente" come descrive damdam, non almeno quando cautamente mi controllo. |
| | | lisa Oltre l'apparenza....
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 10:18 am | |
| Mi addormento in posizione fetale e ci resto per tutta la notte fino al risveglio,l'unica cosa che mi concedo è alternare durante la notte l'appoggio sulla parte destra oppure sulla parte sinistra .
Parto comunque sul lato destro altrimenti non riesco neanche ad addormentarmi. é una sorta di ritorno alle origini credo ed anche una specie di protezione naturale per quanto mi riguarda questa posizione. Un ò come tornare ad essere bambini totalmente in abbandono quando si riposa perchè infondo in quella fase non c'è nulla da temere. Insomma niente di particolare nel mio riposo ,ci batte tutti la nostra Deliuccia!!!! | |
| | | dharma Oltre l'apparenza....
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 4:27 pm | |
| :0 1: posizione semifetale ma con una gamba sola flessa ,,,,
micia incastrata sotto il braccio e cuscino sotto i piedi per migliorare la circolazione,,,,
anch'io come lisa mi addormento solo sul fianco destro ,,,, | |
| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Gio Nov 26, 2009 5:05 pm | |
| - unelefante ha scritto:
- lonely62 ha scritto:
- Mi addormento in posizione fetale tutta coperta fin sopra alla testa, ma mi ritrovo spesso a stella e inevitabilmente scoperta!
Anche io mi addormento in posizione fetale e mi sveglio di notte in posizione a stella, spesso le mani si sono addormentate perché a tenerle in altro il sangue non fluisce bene, e alcune volte non sento piu' una mano e la devo cercare al buio con l'altra e la rimetto in basso. Ma non sono "estroversa, razionale e talvolta anche invadente" come descrive damdam, non almeno quando cautamente mi controllo. Maria neanch'io sono razionale, anzi tutt'altro e neanche invadente! Mi dà fastidio quando non mi lasciano spazio e non oso entrare in quelli altrui, non lo faccio neanche quando me lo permettono...estroversa invece sì, abbastanza! Forse ci addormentiamo in un modo e ci svegliamo in un altro!!! a parte gli scherzi, credo che in cuor nostro abbiamo bisogno di protezione e sicurezza, e cerchiamo il modo per trasmettere agli altri questa nostra necessità...che ne pensi? |
| | | damdam Admin
| | | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Dom Nov 29, 2009 3:48 am | |
| ...posizione fetale, mi addormento sul fianco sinistro con una mano tra le ginocchia e l'altra a pugno sotto la guancia, durante il sonno a volte alterno fianco sinistro con il destro... anche se nel sonno non mi muovo molto non so perchè mi alzo tutta rotta, fisicamente mi alzo più stanca della sera prima e mi ci vuole un pò per scioglermi.... |
| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Dom Nov 29, 2009 11:29 am | |
| - lonely62 ha scritto:
- credo che in cuor nostro abbiamo bisogno di protezione e sicurezza, e cerchiamo il modo per trasmettere agli altri questa nostra necessità...che ne pensi?
Certo, ci hanno dato questa impronta fin da bambini e non ce la leviamo piu'. Il piccolo ha ESTREMO bisogno di protezione e sicurezza e quasi sempre trova chi gliene procura e , come dire, negli anni comincia a "farci il callo". Quello che si impara poi negli anni è solo la cautela, per il resto rimaniamo i neonati di sempre che gongolano dentro al calduccio e con la pancia (e i genitali) soddisfatta. Siamo piu' cauti sia nella ricerca di protezione che nell'offrirla, perché abbiamo timore (a giusta ragione) che vada sprecata o male interpretata. Ripropongo qui l'esempio che avevo scritto in un altro topic: il mio slancio emotivo per una superiore che veniva a farci visita rappresenta paradossalmente un pericolo per me, perché potrebbe venire interpretato male (potrebbero pensare che nascondo secondi fini) o peggio ancora potrebbe essere gettato ai porci e ne rimarrei mortificata. |
| | | Ospite Ospite
| Titolo: Re: dimmi come dormi e ti dirò chi sei... Dom Nov 29, 2009 12:18 pm | |
| Bene, bene! So di avere un paio di posizioni anch'io quando dormo, ma il strano e che quando mi sveglio il letto non e disfatto per niente, il mio sono si svolge nel margine del letto, praticamente occupo meno di un quarto. Le mie posizioni sono quella fetale, la supina e una specie di quella prona. Voglio fare una parantesi dicendovi che mi piace questo argomento in modo particolare perche' anche se po sembrare strano per me il momento di infilarsi nel letto e la cosa piu' piacevole di tutte le altre durante la giornata. Non aspetto questo momento con ansia, anzi vado tardissimo a dormire, ma potersi infilare in un letto caldo, rilassarsi e addormentarsi cosi, per me e una cosa indescrivibile. Il mio letto e caldissimo quando mi infilo perche' uso il prete elettrico, no, non sto scherzando per chi non sa cos'e' e un riscaldatore del letto elettrico che dalle parti dove io ho vissuto in Italia si chiama cosi. Generalmente la posizione che la prendo subito quando mi infilo nel letto e quella fetale, ma resto per pochissimo cosi e prendo quella supina in qui mi addormento anche, di notte avendo un sono leggerissimo spese volte mi trovo in una posizione tipo quella prona, ma non sono proprio a pancia in giu' ho un ginocchio piegato con precisione il sinistro e il braccio destro me lo trovo sotto il mento, praticamente sono un po sul fianco e un po a pancia in giu'. Non so se sono riuscita a spiegarmi. Penso che e un momento molto piacevole anche perche' quando ero piccolina ho patito molto il freddo,e allora tutte le volte quando mi infilo in questo letto caldo mi vengono in mente questi ricordi ma per pochissimo perche' sfuggo sempre, tiro una specie di tendina e sto serena. |
| | | damdam Admin
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