Assertività

"Io sono io, tu sei tu; io faccio le cose mie, tu fai le cose tue.

Io non esisto al mondo per rispondere ai tuoi bisogni,

e neanche tu devi essere al mondo per rispondere ai miei bisogni.

Se ci incontriamo, bene, può essere amicizia, può essere amore.....

ma se non ci incontriamo, non c'è niente da fare... "

(Spencer)
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L'assertività , è un comportamento che permette a una persona

di agire nel suo pieno interesse, di difendere il suo punto di vista senza ansia esagerata,

di esprimere con sincerità e disinvoltura i propri sentimenti

e di difendere i suoi diritti, senza ignorare quelli altrui.

La persona assertiva esprime ciò che pensa e ciò che sente in modo chiaro e diretto

DIRITTO N° 1 - Voi soli avete il diritto di giudicare il vostro comportamento, i vostri pensieri e le vostre emozioni, e di assumervene la responsabilità accettandone le conseguenze.

DIRITTO N° 2 - Voi avete il diritto di non offrire ragioni o scuse a giustificazione del vostro comportamento.

DIRITTO N° 3 - Voi avete il diritto di valutare se volete assumervi la responsabilità di trovare soluzioni ai problemi degli altri.

DIRITTO N° 4 - Voi avete il diritto di cambiare il vostro modo di pensare.

DIRITTO N° 5 - Voi avete il diritto di sbagliare e di assumervene la responsabilità.

DIRITTO N° 6 - Voi avete il diritto di essere indipendenti dalla benevolenza degli altri, quando dovete tenere loro testa.

DIRITTO N° 7 – Voi avete il diritto di essere illogici nel prendere decisioni.

DIRITTO N° 8 – Voi avete il diritto di dire : “non so”.

DIRITTO N° 9 – Voi avete il diritto di dire: “ non capisco”.

DIRITTO N° 10 - Voi avete il diritto di dire “ non mi interessa “.

Questo elenco è lungi dall'essere esaustivo

ed ognuno può aggiungervi se vuole un diritto

maturato sulla propria esperienza personale.

posso fare il bastian contrario in questo post?,,,,,

per spencer,,,,ma grandi problemi nostri nascono proprio dall'arrogarci tanti diritti,,,,giustamente ,,,diciamo,,,,

ma perchè questo continuo sentirci in creddito con la vita?

per me non è vero che ''ma se non ci incontriamo, non c'è niente da fare... "

nessuno è separato da nessuno ,,,ognuno è in qualche maniera responsabile degli altri ,,,ecco perchè vanno rispettati ,,,,

riconoscendo la libertà dell'altro ,,gli concedo in qualche maniera tutti i diritti ,,,

ma io personalmente non me ne prendo nessuno,,,,,

dharma mi hai spiazzato! certo vista così...
L'importante però è che l'altro, il prossimo, riconosca la tua libertà, senza arrogarsi alcun diritto, altrimenti sei indifesa.
E poi qui in fin dei conti si parla di diritto di esprimere chiaramente la propria opinione, o meglio di essere se stessi, senza condizionamenti.
L'assertività crea autostima, e l'autostima, che non è presunzione, ti aiuta a prendere le decisioni, si spera quelle giuste, nella tua vita.
Personalmente mi ritengo in debito con la vita, ma in credito con l'amore, e l'amore spesso annulla i tuoi diritti, forse amerò in modo sbagliato...

P.S. bello spunto di discussione...