Ciascuno di noi assume una posizione particolare prima di addormentarsi,
mantenendola poi nel sonno.
Negli ultimi anni, diversi gruppi di esperti, hanno analizzato
il legame esistente fra tali posizioni e la personalità dei soggetti.
Dagli studi è emerso come ogni posizione assunta nell’incoscienza notturna,
riveli in realtà la natura intima delle persone, il suo vissuto e le sue emozioni.

Le Posizioni
Nel seguente prospetto riassumiamo i risultati significativi emersi da questi studi,
in riferimento alle posizioni più comuni e caratteristiche assunte nel sonno,
premettendo che la posizione “ideale” da assumere, sempre secondo gli specialisti,
è quella di dormire distesi sul fianco destro con le gambe leggermente ripiegate
e la testa appoggiata su un cuscino non troppo alto.

Posizione Fetale

Questa posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone (circa il 40%)
ed indica la nostalgia del grembo materno ed il bisogno di raccogliersi
in un bozzolo che isoli dal mondo esterno.
Pare che chi dorma in questa posizione tenda a regredire, nel sonno, al mondo dell’infanzia.
La sua personalità risulta emotivamente fragile ed insicura, egli ha inoltre
ha bisogno di protezione ed il suo sonno può essere talvolta disturbato da incubi.

Posizione Semifetale

Chi dorme in questa posizione risulta dotato di una personalità equilibrata e bilanciata.
Egli risulta capace anche di adattarsi, senza difficoltà, alle situazioni e vicende della vita
che riesce spesso ad affrontare con coraggio.

Posizione a Tronco

Questa postura che ricorda quella di un soldato sull’attenti,
indica una natura tendenzialmente estroversa,
parte di una personalità che predilige stare fra la gente.
Chi dorme in questa posizione tende ad essere troppo fiducioso
negli altri ed a volte anche credulone.

Posizione Supina

Dormire in questa posizione evidenzia una struttura mentale rigida,
con difficoltà ad abbandonare il controllo delle proprie emozioni;
colui che la assume risulta spesso molto sicuro di sè ed ostentano
elevata autostima, risulta inoltre riservato e non ama la confusione.

Posizione Prona


Chi dorme in questa posizione risulta avere una personalità
precisa e meticolosa, che talvolta può assumere comportamenti ripetitivi.
A livello fisico questa posizione alimenta il rischio di russare,
soprattutto nei soggetti predisposti con possibile rischio di apnea.
Nei bambini fino al primo anno di vita, questa posizione
è stata associata alla possibile comparsa della “Sids”,
meglio conosciuta come morte prematura in culla
e viene pertanto apertamente sconsigliata.


Posizione a Stella


Le persone che sono solite dormire in questo modo risultano
spesso persone sicure di sè, estroverse, razionali e talvolta anche invadenti.
A livello pratico questa posizione alimenta il rischio di russare,
soprattutto nei soggetti predisposti.
Nei bambini questa posizione indica un rapporto positivo
con i genitori e soprattutto con la madre.

ed ora la domanda fatidica....
voi come dormite???

Di solito mi addormento in posizione fetale...ma qualche volta prona...Dunque sono divisa tra:

Posizione Fetale

Questa posizione risulta preferita dalla gran parte delle persone (circa il 40%)
ed indica la nostalgia del grembo materno ed il bisogno di raccogliersi
in un bozzolo che isoli dal mondo esterno.
Pare che chi dorma in questa posizione tenda a regredire, nel sonno, al mondo dell’infanzia.
La sua personalità risulta emotivamente fragile ed insicura, egli ha inoltre
ha bisogno di protezione ed il suo sonno può essere talvolta disturbato da incubi.

Posizione Prona


Chi dorme in questa posizione risulta avere una personalità
precisa e meticolosa, che talvolta può assumere comportamenti ripetitivi.
A livello fisico questa posizione alimenta il rischio di russare,
soprattutto nei soggetti predisposti con possibile rischio di apnea.
Nei bambini fino al primo anno di vita, questa posizione
è stata associata alla possibile comparsa della “Sids”,
meglio conosciuta come morte prematura in culla
e viene pertanto apertamente sconsigliata.

Vorrei puntualizzare che non russo!!!!

Io dormo in posizioni: prona e semifetale, ma visto come riduco il letto, direi che cambio più e più posizioni, , non dormo mai a pancia in su, vado in apnea,

Anch'io sono come Sirio, praticamente non mi si vede... coperta completamente fin sopra la testa, e, quando Marco non è a letto, gli "rubo" molto volentieri il suo piumino (noi utilizziamo i piumini separati... comodissimi... lui ha sempre caldo ed io sempre freddo), all'occorrenza ho sempre a disposizione un piccolo plaid

Mi addormento in posizione fetale tutta coperta fin sopra alla testa, ma mi ritrovo spesso a stella e inevitabilmente scoperta!

deli....
sei unica anche quando dormi.....

Mi addormento in posizione fetale e ci resto per tutta la notte fino al risveglio,l'unica cosa che mi concedo è alternare durante la notte l'appoggio sulla parte destra oppure sulla parte sinistra .


Parto comunque sul lato destro altrimenti non riesco neanche ad addormentarmi.

é una sorta di ritorno alle origini credo ed anche una specie di protezione naturale per quanto mi riguarda questa posizione.

Un ò come tornare ad essere bambini totalmente in abbandono quando si riposa perchè infondo in quella fase non c'è nulla da temere.

Insomma niente di particolare nel mio riposo ,ci batte tutti la nostra Deliuccia!!!!

:01: posizione semifetale ma con una gamba sola flessa ,,,,

micia incastrata sotto il braccio e cuscino sotto i piedi per migliorare la circolazione,,,,

anch'io come lisa mi addormento solo sul fianco destro ,,,,

...posizione fetale, mi addormento sul fianco sinistro con una mano tra le ginocchia e l'altra a pugno sotto la guancia, durante il sonno a volte alterno fianco sinistro con il destro...
anche se nel sonno non mi muovo molto non so perchè mi alzo tutta rotta, fisicamente mi alzo più stanca della sera prima e mi ci vuole un pò per scioglermi....

Bene, bene! So di avere un paio di posizioni anch'io quando dormo, ma il strano e che quando mi sveglio il letto non e disfatto per niente, il mio sono si svolge nel margine del letto, praticamente occupo meno di un quarto.
Le mie posizioni sono quella fetale, la supina e una specie di quella prona.
Voglio fare una parantesi dicendovi che mi piace questo argomento in modo particolare perche' anche se po sembrare strano per me il momento di infilarsi nel letto e la cosa piu' piacevole di tutte le altre durante la giornata.
Non aspetto questo momento con ansia, anzi vado tardissimo a dormire, ma potersi infilare in un letto caldo, rilassarsi e addormentarsi cosi, per me e una cosa indescrivibile.
Il mio letto e caldissimo quando mi infilo perche' uso il prete elettrico, no, non sto scherzando per chi non sa cos'e' e un riscaldatore del letto elettrico che dalle parti dove io ho vissuto in Italia si chiama cosi.
Generalmente la posizione che la prendo subito quando mi infilo nel letto e quella fetale, ma resto per pochissimo cosi e prendo quella supina in qui mi addormento anche, di notte avendo un sono leggerissimo spese volte mi trovo in una posizione tipo quella prona, ma non sono proprio a pancia in giu' ho un ginocchio piegato con precisione il sinistro e il braccio destro me lo trovo sotto il mento, praticamente sono un po sul fianco e un po a pancia in giu'. Non so se sono riuscita a spiegarmi.
Penso che e un momento molto piacevole anche perche' quando ero piccolina ho patito molto il freddo,e allora tutte le volte quando mi infilo in questo letto caldo mi vengono in mente questi ricordi ma per pochissimo perche' sfuggo sempre, tiro una specie di tendina e sto serena.